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第(dì )二(èr )种方法，是两步呼一次，两步吸(xī )一(yī )次(cì )，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸(xī )这(zhè )块(kuài )天天和肖雪做的不错，你们两(liǎng )学(xué )着(zhe )点儿。

艾美丽无奈，只能乖乖的(de )闭(bì )上(shàng )嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼(hū )气(qì )，不停的(de )用鼻子吸气呼气，张小(xiǎo )乐(lè )也(yě )没做好，反而把脸憋了个通红。

居(jū )然(rán )敢强吻蒋少勋那个活阎王，还(hái )真(zhēn )是(shì )一波骚操作。

艾美丽缩了缩脖子(zǐ )，睁(zhēng )着一双湿漉漉的眼睛盯着他看(kàn )，那(nà )委屈的眼神，就好像真被他非(fēi )礼(lǐ )过(guò )一般。

一提起这个，蒋少勋眼皮(pí )没(méi )忍(rěn )住抽了抽：别跟我提她。

所以(yǐ )被(bèi )吵(chǎo )醒非但(dàn )没有起床气，反而还浑身(shēn )振(zhèn )奋。

这个问题，除了陈美，其余(yú )四(sì )人(rén )都做的不标准。

等她又跑了两(liǎng )步(bù )，她才接着道：ok，现在张大嘴巴呼(hū )气(qì )，不准吸。

她只不过加快了一些(xiē )速(sù )度(dù )，才跑(pǎo )了没十分钟，她们居然(rán )就(jiù )已(yǐ )经开始喘气了。

还别说，今天艾(ài )美(měi )丽(lì )这招，真是让她们大开眼界。